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チャコの練習日記
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ハンディキャップランナーの練習日記

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タイトル 日 時
4月の練習
4月の練習 4月の練習 ...続きを見る

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2017/04/16 17:41
新年度(2017年)4月の練習〜
新年度(2017年)4月の練習〜 新年度2017年4月になりました。 ...続きを見る

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2017/04/02 18:38
3月です。2月の練習報告〜
3月です。2月の練習報告〜 3月になりました。。 2月の練習報告です ...続きを見る

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2017/03/04 11:20
2月・・・1月の練習報告
2月・・・1月の練習報告 2月になりました。 もう2017年も35日過ぎました・・・早い・・・・ 1月の練習報告です・・・ ...続きを見る

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2017/02/04 20:59
2017年新しい年を迎えました。
2017年新しい年を迎えました。 今年最初の三連休は・・・初山登りから・・・ 奥多摩 都民の森 三頭山(1531m)を登山を・・・そこから見た富士山がとてもきれいでした。 ...続きを見る

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2017/01/08 14:58
第5回富士山マラソン  第17回日本IDフルマラソン選手権大会 
第5回富士山マラソン  第17回日本IDフルマラソン選手権大会  11月26日〜11月27日は第5回富士山マラソン&第17回日本IDフルマラソン選手権大会に出場 ...続きを見る

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2016/12/04 15:19
富士山マラソン前の練習
富士山マラソン前の練習 11月20日は富士山マラソンまであと1週間なので20K走と四ツ谷での治療&マッサージを実地。 朝イチに神宮外苑に到着・・・ 8:00スタートで20K走実地しました。 ...続きを見る

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2016/12/04 14:50
11月多摩川ロードラン
11月多摩川ロードラン 11/13日曜は多摩川河川敷ロードラン実地。 きれいに晴れ渡りちょっと汗ばむ陽気です。 25K走です・・・ ...続きを見る

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2016/11/19 22:04
11月河口湖ロードラン
11月河口湖ロードラン 11/6日曜日  今月末に開催される富士山マラソンの練習で2週連続で河口湖ロードラン実地しました。 30キロ走です。 ...続きを見る

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2016/11/19 21:48
10月練習 河口湖プチ合宿
10月練習 河口湖プチ合宿 10月練習〜10/29〜10/30河口湖でプチ合宿実地 10月最初の週で30K走・・・途中で脚が吊るというアクシデントで・・・ しっかり治療し多摩川で走りそれから臨みました。 土曜は午前中病院だったのでお昼から河口湖移動・・・ ...続きを見る

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2016/11/06 16:13
10月練習 多摩川ロード
10月練習 多摩川ロード 10月の練習〜 多摩川ロードラン(25K走) 10/16 10/23と実地しました。 ...続きを見る

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2016/11/06 15:51
10月練習〜
10月練習〜 10月最初の練習は河口湖湖畔で30K走です。 チームメイトのY選手と一緒に走ります。 ...続きを見る

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2016/10/16 14:51
北信州ハーフマラソン
北信州ハーフマラソン 9月最終の週末は北信州ハーフマラソンに出場。 さわやかな秋晴れの長野県木島平村へ・・・・ 大会出走のため前日から木島平村へ入りました。 いつもならハーフの部に出走でしたが今回は10キロの部にエントリーしました。 アキレス腱の状態をみながら出走です。 これまで練習は最大120分LSDとJogだけでペース走等の練習はしてません。 うまく走れるか心配です。。。。 ...続きを見る

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2016/10/10 11:39
7月から8月の練習報告 その3
7月から8月の練習報告 その3 8月は恒例の野沢温泉村合宿を実地 登山メインの合宿です。 8/11から8/14まで・・・ 8/11山の日は高社山(1351.5m)を登山。次の日にメインとなる黒姫山(2053m)を登山予定 なのでやまびこの丘からリフトを使用して登山。ここから山頂まで約20分。 ...続きを見る

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2016/09/17 17:23
7月から8月の練習報告その2
7月から8月の練習報告その2 7月最後の週末は群馬県沼田へ・・・ 7/30〜7/31 沼田在住の岳友と三重からきた岳友とチャコで5人のパーティで鹿俣山(1636.7m)を 登山しました。 7/30は玉原湿原⇒鹿俣山⇒ラベンダー畑 ...続きを見る

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2016/09/17 16:33
7月から8月の練習報告その1
7月から8月の練習報告その1 9月になりました。 7月練習報告〜山歩き(トレッキングメイン)で朝夕は野沢温泉村内をLSD実地。 7/16〜7/18 7/16〜志賀高原 笠ヶ岳(2076m)を新潟在住の岳友とチャコの3人で登山〜 ...続きを見る

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2016/09/17 16:15
6月・・・だけど5月のトレッキング報告その3
6月・・・だけど5月のトレッキング報告その3 5月最終の週末は上田城トレッキングと真田の郷散策 全歩行距離2日間で約23Kです。・・・ ...続きを見る

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2016/06/05 18:14
6月・・・だけど5月のトレッキング報告その2
6月・・・だけど5月のトレッキング報告その2 5月の練習・・・ GW初日は八王子にある滝山城址公園をトレッキング実地 日野自宅から滝山城址往復・・・ ...続きを見る

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2016/06/05 17:59
6月・・・だけど5月のトレッキング報告その1
6月・・・だけど5月のトレッキング報告その1 6月に入りました。久しぶりに更新です。 5月はトレッキングとLSDメインで練習(?)です。 ゴールデンウィークは斑尾山と戸隠古道のトレッキングをしました。 日程5/4〜5/7 5/4は野沢温泉村スキー場内の毛無山の予定でしたがガスが濃いためゲレンデ内を軽くトレッキング ...続きを見る

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2016/06/05 17:42
2016年新年度
2016年新年度 2016年新年度です。 ...続きを見る

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2016/04/02 06:28

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